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液体钙软胶囊功效怎么样?服用液体钙有什么注意事项?[图]

发布时间:2019-10-21 17:31:31 编辑:笔名

液体钙是一种很好的非处方保健药品,由于生活环境的变化,一些身体比较弱的群体,很容易出现各种各样的问题,像处在成长期的儿童、孕期的女性朋友,以及骨质疏松的中老年朋友,这些人都需要及时的补钙,那么,液体钙软胶囊功效怎么样?服用液体钙有什么注意事项?。

1、液体钙的功效作用

液体钙是以珍珠扇贝、鲨鱼软骨为原料经超低温冷冻提取浓缩而成,保留了海洋钙的天然活性,科学配方VD3。超细液体状态易吸取,长期服用,有利健康。那么,液体钙软胶囊功效怎么样,有什么注意事项?

液体钙软胶囊是采用无污染海洋天然珠贝精制而成的碳酸钙为原料,添加了维生素D3,提高钙的生物吸收利用活性,它以液态形式存在,其颗粒更为细小更容易消化吸收,不容易产生便秘。所以,液体钙软胶囊在治疗佝偻病、软骨症和骨质疏松等症状有很好的疗效,效果显著。

液体钙软胶囊不能替代药物,也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。你只要是正常的适量的食用,它是安全的。

每日2次,每次1粒,饭后食用,置阴凉干燥处,适合的人群包括需要补钙的人群进入更年期的中老年人,情绪容易紧张、暴躁、易失眠的人,不喜欢食用牛奶及奶制品的人,长期室内工作者以及预防骨质疏松,骨软化,佝偻病,肌肉抽搐,痉挛的人士。

如果消费者想要购买液体钙软胶囊的,康爱多建议您到网上药店购买,因为在网上药店购买药品,快捷、方便、价格优惠、药品种类齐全。但是提醒消费者,主要到正规的网上药店购买药品,不要到没有国家许可证的药店进行购买。这里,康爱多祝愿您早日康复。

2、补钙的饮食推荐

1、饮品类——牛奶

牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。

2、果蔬类——苋菜、小油菜

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。

3、坚果类——榛仁

榛仁在各种坚果中含钙量最高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类热量普遍偏高,每天一小把即可。

4、谷类——燕麦

各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。

5、豆类——芸豆

每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,芸豆既可以做成开胃小菜,也可以做成零食,不失为一种好的补钙方法。

豆类——芸豆

6、豆制品——豆腐干

经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。

7、调味品——芝麻酱

芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁,也用在花卷、烙饼等面点中。

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