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月經期注意事項經期這3大行為不可有

发布时间:2019-11-17 01:42:31 编辑:笔名

月经期注意事项 经期这3大行为不可有

在月经期,不少女性还保持与平时一样的生活习惯,但是这样的做法可能会对身体造成伤害由于月经期间的女性,免疫力降低,更需要好好呵护自己,以免病菌乘虚而入!以下3大行为,经期需要禁止

经期禁忌1:不要拔牙

后果:容易大出血和引发感染

在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低如果此时进行创伤性手术,如拔牙处理,都可能会难以止血,造成出血比平时手术更多、出血时间更长据研究显示,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,同时,全身抵抗力较弱因此,月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增

经期禁忌2:不要饮酒

后果:容易醉酒,从而引发肝脏毛病

根据研究,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动如果此时饮酒,会比平时更易醉,且酒精对肝脏的负担会进一步加重,因此,建议女性朋友月经期间尽量少喝酒

另外,在此阶段,女性体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,进而滞留在身体内,就会演化成有害物质要清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,负荷就会比平时加大很多,可能引发肝脏毛病同时,专家还分析指出,喝酒或会加快人体血液循环,从而导致月经量增多,饮冰镇啤酒等则还可能造成痛经

经期禁忌3:不要按摩捶腰

后果:可能会造成经血过多,经期延长

在月经期间,很多女性会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,就会有不少人去做按摩但是,女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩

足部按摩可以保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转此作用和活血化淤药一样,可能造成女性月经量的增加

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